生活中哪些人更容易脱发

  • 来源:贵阳中医皮肤病医院
  • 时间:03-17 12:13:49

  在生活中有些人头发很是茂盛,但是也有一些人动不动头发就狂脱。那在生活中哪些人更容易脱发呢?

  1、有贫血症状的人

  人体缺铁后就很容易贫血导致红细胞减少。我们都知道红细胞是人体血液中营养运输的媒介,如果红细胞减少的话头皮的毛囊就很难获得充足的营养供应,毛囊一旦处于"饥饿"的状态,头发就会慢慢的脱落。如果有贫血症状的话,在生活中可以多吃一些富含铁元素的食物,能够使头发恢复生长。

  2、工作生活中压力过大的人

  现代社会竞争激烈,导致了人们在日常的工作生活中往往面临着很大的压力。人如果一旦长期处于压力过大的状态,人体内就会释放出多种激素影响维生素B族的摄取,而压力过大所产生的一系列症状都会导致头发大量的脱落。既然压力是无法消除的,那我们可以缓解压力,平时多听听音乐、做做瑜伽等,这些都是缓解压力的很好的方法。

  3、饮食不规律不均衡的人

  因为工作忙或者想减肥就会减少食物的摄入量,这样会使得头皮的血流量下降,进而影响到头发的正常生长,严重的时候会导致头发失去光泽甚至脱落。为了防止因为饮食不规律、不均衡所导致的脱发,我们应该保持均衡膳食,可以多吃一些含有蛋白质的食物。

  4、经常晚睡熬夜的人

  每个人都有一个生物钟,一般身体在晚上10点开始左右就已经逐渐进入生理上的休息和自我调节的阶段,对于头发来说熬夜会刺激激素过量分泌,而激素的分泌也是会促进油脂的大量分泌,很多人在熬夜以后感觉头发特别油、脸部也油就是因为这个原因。过多的油脂会导致毛囊在休息的时间内受到刺激甚至会堵塞毛囊,这些都是会直接导致脱发的。

  以上的内容小编只是举了几种生活中较常见的容易患脱发的人群,会导致脱发的原因有很多很多,并不只是这几种,主要还是看自己是属于哪种人吧。以上就是关于生活中哪些人更容易脱发的内容,如果想要了解更多的内容欢迎到贵阳中医皮肤病医院进行咨询和交流。