怎么预防青少年脱发

  • 来源:贵阳中医皮肤病医院
  • 时间:03-16 19:32:32

  说起脱发,我们想到的是中老年人,由于身体变化,脱发也成为他们走向衰老的征兆之一,但是近些年青少年脱发的现象越来越多,那么应该要怎么预防青少年脱发呢?

  少吃油腻食物

  青少年多发生脂溢性秃发,常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品,多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量较高的鱼。

  考虑家族遗传因素

  问问父母你们家是否有脱发遗传史。无论是男性型秃发(又称为“雄性秃”),还是女性型秃发(又称为“女性秃”),成人脱发较常见的根源在于基因。然而十几岁的青少年脱发往往是基因和荷尔蒙共同影响所致。较近的研究表明:父亲或母亲都有可能把基因性脱发遗传给自己的子女。

  脱发的洗头水和按摩

  头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。想要防止脱发的毛病,就需要发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

  早晚梳头

  天天早晚各梳头百次,能影响头皮改进头发间的通风。因为头皮是容易出汗的部位,勤于梳头能改善头皮的供血环境。

  养成良好的生活习惯不仅对头发的生长有好处,对我们的身体健康来说也是很重要的!好了以上的内容就是要怎么预防青少年脱发,如果想了解更多的相关内容,欢迎到贵阳中医皮肤病医院来进行咨询和交流。