怎样防止痤疮复发呢

  • 来源:贵阳中医皮肤病医院
  • 时间:03-21 16:24:42

  痤疮是种常见的皮肤病,给人们造成的影响很大。痤疮也叫做青春痘,大多是因为毛孔堵塞与内分泌失调而造成的,容易反复发作,患者应该及时做好预防,避免病情再次发生。那么,怎样防止痤疮复发呢?下面请贵阳中医皮肤病医院介绍。

  一、保持良好的睡眠质量。人们有三分之一的时间是在睡眠中度过的,使睡眠可以美容皮肤,让人体变得健康、精神状态等都在达到好的状态,在睡眠的过程中,皮肤一直都在进行调整、修复,因此,晚上不要熬夜,要早点休息。

  二、保持稳定的情绪。人们平时不要给自己太大的压力,即使工作再忙也要学会劳逸结合,学会调整,不要用太大的情绪波动,避免精神紧张、焦虑等不良情绪影响血压,内分泌、血糖等,阻碍皮肤正常的新陈代谢。

  三、保持良好的饮食习惯。平时要多吃清淡的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素丰富的食物,不要经常喝;浓茶,咖啡等饮料,不抽烟,不喝酒,不要任意吃补品,不要经常吃辛辣、刺激性食物。

  四、还要注意防晒,不要经常曝晒在阳光下,阳光与紫外线都会对皮肤造成伤害,还会通过伤口进入到深层,产生黑点,在青春痘病情以后也不会消失,若是在海边或是游泳,都要做好防晒。

  温馨提示:以上就是贵阳中医皮肤病医院关于怎样防止痤疮复发的介绍,如果您也有类似症状无法判断,请拨打热线或点击挂号与医师一对一交流,我院医师会为您提供详细的服务。