春季皮肤过敏该怎么预防

  • 来源:贵阳中医皮肤病医院
  • 时间:04-01 14:08:58

  春季皮肤过敏该怎么预防?贵阳中医皮肤病医院医师指出:又是一年春来到,可是有很多人却在这个春季皱起了眉头,原因只在于——皮肤又过敏了!过敏性疾病的发病率大约占人口的20%,它虽不引起身体疼痛,但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面子”。这还不算,严重的过敏可能让生命受到威胁。那么,春季皮肤过敏该怎么预防呢?下面我们通过下文来了解下吧!

  春季皮肤过敏该怎么预防?贵阳中医皮肤病医院医师对此介绍如下:

  1、远离过敏原:避免接触过敏原是较重要的预防措施,平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积,替通风系统加装隔尘网,并用除湿机降低湿度,杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等,摆脱皮肤过敏。

  2、外出做好防护:防止皮肤过敏的较好办法就是减少接触,外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳,少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人,要注意尽量避免阳光的直接照射,不要使用碱性的化妆品和香皂。

  3、保持房间的空气流通:晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子弹掉。房间,特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风,保持空气的清新和流通。

  4、日常多喝水:水分可以稀释黏液,有助于黏液排出体外,并能缓解充血现象,经常过敏的人应多喝水,尽量每天摄取8杯以上的水,摆脱皮肤过敏。

  5、规律作息与充足睡眠:不要过度劳累,良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡,预防皮肤过敏。

  6、留意食物过敏原:经食物过敏原检测与医师诊断,确定有食物过敏者,就要暂时禁止再食用致敏食物。

  7、注意眼部保健:有过敏性结膜炎病史者,外出宜戴上太阳眼镜,避免花粉和霉菌孢子引起皮肤过敏。

  8、应增加维生素一族的摄取量:三餐适当补充维生素。比如说,每天摄入总量为1000-2000毫克的维生素C,在三餐的时候分次吃下,同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为,在春季,人体内的某些炎症往往变得更加活跃,维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环,而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。

  9、保持平常心:减少压力,放松心情,能降低过敏发作的几率。反之,压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失一常,引发各类过敏反应。

  以上就是由贵阳中医皮肤病医院医师给你介绍了“春季皮肤过敏该怎么预防”的问题,希望对你有帮助!当我们患上皮肤过敏就要积极的去治疗,避免出现不必要的情况危害我们的身体健康!如果你有其他问题你可以咨询我们在线医师!较后,祝你早日有效恢复!